Pourquoi je rejette un compliment avant même d'avoir dit merci
Le schéma, en cinq temps
Quelqu'un te dit 'c'est vraiment bien ce que tu as fait' et avant que la phrase soit finie, tu as déjà répondu 'oh non, c'est rien'. Tu ne l'as pas décidé. Ça sort tout seul.
Ce que je dis à la place de merci
'C'était rien.' 'J'ai eu de la chance.' 'N'importe qui aurait pu le faire.' Les mots arrivent avant que tu aies eu le temps de les choisir, comme s'ils attendaient juste derrière la phrase de l'autre, prêts à sortir dès qu'elle s'arrête.
Il y a souvent une chaleur au visage, le regard qui part sur le côté, et la première chose que tu fais après, c'est demander à l'autre comment s'est passée sa journée à lui. Comme si le compliment était une balle qu'il fallait renvoyer tout de suite, avant qu'elle ne reste dans ta main trop longtemps.
La phrase que j'ai entendue avant celle-là
Souvent il y a eu une table, plus tôt, où une réussite a été suivie d'autre chose. 'Bon, et ta soeur, elle en est où.' Ou juste un silence, un peu trop long, après la bonne note annoncée. Le compliment n'a jamais été fini tout seul, il a toujours ouvert sur une comparaison ou une remise en place.
Alors minimiser est devenu une sorte d'assurance. Si tu dis toi-même que ce n'était rien, personne d'autre n'a besoin de le dire à ta place, et personne ne peut te reprendre quelque chose que tu n'as jamais prétendu avoir.
Ce que je ne vais pas te dire
On te dira d'apprendre à dire merci, juste merci, sans rajouter la phrase qui l'efface. Ce n'est pas faux, mais ce n'est pas ce que je vais te dire, parce que ça suppose que le réflexe se change en se corrigeant, et ce n'est pas comme ça que ça marche.
Ce qui bouge, c'est autre chose, plus petit et plus solide : le moment où tu sens la phrase de minimisation monter, juste avant qu'elle sorte. Ce n'est pas encore l'arrêter. C'est juste la voir venir, une fois, sans rien faire d'autre que ça.