Pourquoi je reproduis les mêmes erreurs alors que je les vois venir

Syel · 28 octobre 2026

Tu sens la phrase monter, le oui, le message. Tu te dis « cette fois non », et ta main le fait quand même.

Le plus étrange, c'est que tu sais. Tu le vois venir, comme une marche en plus dans l'escalier. Il y a même une seconde où tu te dis « là, je peux faire autrement ». Puis ta main fait ce qu'elle fait toujours, et après tu te demandes comment tu as pu. Cette partie-là me touche : tu t'en veux deux fois, pour l'erreur, et pour l'avoir vue venir.

C'est un schéma, et il n'a rien d'un manque de volonté. Ce geste t'a servi un jour. Il a évité une dispute, gardé quelqu'un près de toi, calmé une pièce. Il est resté parce qu'il va plus vite que ta décision.

Ce que ça coûte, c'est la confiance : à force, tu te crois incapable de changer, alors que tu as seulement un vieux réflexe qui arrive avant toi. Est-ce que c'est ça, chez toi ?